Fitnessgewürz 1: Ingwer
Ingwer enthält viele wertvolle Mineralstoffe wie Kalzium, Kalium,…
Säure-Basen-Gleichgewicht: ein Muss
Was wissen Sie über den Säure-Basen- Haushalt in ihrem Körper?…
Mit ein wenig Disziplin fit durch den Winter!
"An apple a day keeps the doctor away!", diese weltbekannte und…
Wie wichtig ist Wasser für uns?
Wasser ist lebenswichtig!
Wer sich bewegt, verbraucht Wasser, Mineralstoffe und Spurenelemente. Trinken Sie vor jedem Training einen halben Liter Mineralwasser. Sie werden ein größeres Durchhaltevermögen haben, wenn Ihre Körperzellen gut gefüllt sind.